گام اول: هر روز چند واژه جدید بیاموزید.

گام دوم: شکرگزار باشید.

گام سوم: یک روز در هفته گیاه خواری کنید.

گام چهارم:به خاطر داشته باشید که هرگاه در کاری سرگردان می مانید در حال آموختن نکته ای جدید هستید.

گام پنجم:تا آنجا که لازم است خودتان را به مبارزه بطلبید نه بیش از اندازه.

گام ششم: همیشه لبخند بزنید.(لبخند و خنده با هم تفاوت دارند)

گام هفتم: شرقی ها اعتقاد دارند که آب منبع انرژی های مثبت و ضروری در زندگی ست پس هر روز یکبار زیر دوش آب بروید و بگذارید جریان آب تمام عضلاتتان را ماساژ بدهد.

گام هشتم: قدر سلامتی خود را بدانید.

گام نهم: از کسانی که شما را مورد ستایش قرار می دهند، تشکر کنید.

تحمل کن اما توقف نکن.

قاطع باش اما لجباز نباش.

صریح باش اما گستاخ نباش.

بگو آره اما نگو حتما.

بگو نه اما نگو ابدا.

تصمیم بگیر اما با مشورت.

*********************

اگر نمادی از امید تو فنجان قهوه ات نمی بینی

اگر تو طالع این ماهت هم خبری از معجزه نیست

بدون که خدا همه چیز رو سپرده دست خودت تا بهترین ها رو برای خودت به ارمغان بیاوری!!

*********************

من بر این باورم که هدف در زنگی مفید بودن ِ مسوول بودن ِ شریف بودن و مهربان بودن است.

*********************

ناراحتی برای نداشته ها یعنی به هدر دادن داشته ها!!!!     کن کیز

*********************

همیشه در عجب بودم

که چرا در جاده عشق

پا به پایم نمی آمدی

حتی وقتی آهسته و پیوسته می رفتم!

امروز فهمیدم...

ریگی که در کفشت بود ِ تو را می آزرد.!!!!

*****************

و باز جاده مرا می رقصاند

بر پیچ و تاب های بدنش.

سفرنامه ام را پایانی نیست

عشق نافرجام من....

همه ی مداد رنگی ها مشغول بودند... به جز مداد سفید... هیچ کسی به او کار نمی داد... همه می گغتند: " تو به هیچ دردی نمی خوری!"... یک شب مداد رنگی ها توی سیاهی کاغذ گم شده بودند... مداد سفید تا صبح کار کرد... ماه کشید... مهتاب کشید... و آنقدر ستاره کشید که کوچک و کوچک و کوچک شد ... صبح توی جعبه ی مداد رنگی... جای خالی او... با هیچ رنگی پر نشد.....!

خوش آهنگ است حتی اگر کر باشی!

مسحور کننده است حتی اگر فلج باشی!

اما بی ارزش است اگر ثانیه ای عاشق نباشی...!

******************

- آنچه هستی هدیه خداوند است به تو و آنچه می شوی هدیه توست به خدا پس بی نظیر باش...

******************

در این دنیای بی حاصل  چرا مغرور میگردی

سلیمان گر شوی آخر خوراک مور می گردی

******************

زندگی آب روان است و روان می گذرد

دوستی آتش جان است و گران می گذرد

******************

هر کس بد ما به خلق گوید ما سینه او نمی خراشیم

ما خوبی او به خلق گوییم تا هر دو دروغ گفته باشیم!

*****************

-خطر خوشبختی دراینست که آدمی در هنگام خوشبختی هر سرنوشتی را می پذیرد و هر کسی را نیز! نیچه

- چه زیباست هنگامی که در اوج نشاط و بی نیازی هستی دست به دعا برداری.     جبران خلیل جبران

- اگر تمام شب برای دیدن خورشید گریه کنی لذت دیدن ستاره ها را از دست خواهی داد!   شکسپیر

- زمانی که فکر می کنی توی آسمون یک ستاره هم نداری، یکی یه گوشه دنیا هست که برای دیدنت لحظه شماری می کنه !         شکسپیر

- انسان مجموعه ای از آنچه دارد نیست ، بلکه مجموعه ای ست از آنچه هنوز ندارد و می تواند داشته باشد! "ژان پل سارتر"

- جوانی که فراموش می کند شاخه گلی به محبوبش بدهد، سرانجام وی را از دست خواهد داد! پائولو کوئیلو 

- انسان ها شوخی شوخی به قورباغه ها سنگ می زنند اما، قورباغه ها جدی جدی می میرند !

- همیشه یادت باشد که به هر چیز بیندیشی همان خواهی شد .

- آنان که گذشته را به خاطر نمی آورند محکوم به تکرارند.          سانتایانا

- ارزش انسان به داشته هایش نیست به آن چیزیست که آرزوی بدست آوردنش را دارد.   جبران خلیل جبران

اگر روزی خیانت دیدی، بدان قیمتت بالاست!

اگر روزی ترکت کردند، بدان با تو بودن لیاقت می خواهد!

-به کعبه رفتم و گفتم: تو از خاکی منم خاک! چرا باید به دور تو بگردم؟! ندا آمد: تو با پا آمدی باید بگردی، برو با دل بیا تا من بگردم !